接触性皮炎怎么办？皮肤科医生教你正确处理红痒脱皮

早上起床发现脸上突然红了一片，还火辣辣地疼？新买的护肤品刚用两次，皮肤就开始发痒起小疹子？这很可能就是接触性皮炎在作祟。作为医美行业从业者，今天我们就来这个困扰很多人的皮肤问题。

接触性皮炎说白了就是皮肤"发脾气"的反应。当皮肤接触到某些让它不舒服的东西时，就会用红肿、瘙痒、起疹子等方式来。常见诱因包括：新换的化妆品、染发剂、金属饰品、清洁剂，甚是某些植物。每个人的"敏感点"都不一样，可能你用着没事的产品，别人一碰就过敏。

皮炎发作时的三大典型症状

1. 发红：接触部位出现边界清晰的红斑
2. 瘙痒：轻则微微发痒，重则忍不住想抓挠
3. 脱屑：后期可能出现干燥脱皮现象

需要注意的是，这些症状通常在接触致敏物质后数小时到两天内出现。如果出现水疱、渗出等症状，一定要及时就医。

步：立即停用可疑产品
把近新用的护肤品、化妆品都暂停使用，连洗发水都要检查是不是新换的。

第二步：温和清洁
用接近体温的清水洗脸，避免使用洗面奶。如果必须清洁，选择无泡沫的温和洁面产品。

第三步：冷敷镇静
用4-6层的纱布浸透冷水（不是冰水），轻轻敷在红肿处，每次10-15分钟。

第四步：基础保湿
选择成分简单的医用保湿产品，避开含酒精、香精的护肤品。

第五步：避免刺激
这段时间不要化妆、不要去角质、更不要擅自使用药膏。

如果出现以下情况，别犹豫，马上去医院：
- 红肿面积不断扩大
- 出现明显的水疱或渗出
- 发热等全身症状
- 自行处理3天没有改善

医生可能会根据情况开具抗组胺药物或外用激素药膏，但切记不要自行购买使用。

1. 新化妆品先做测试
在耳后或手腕内侧少量试用，观察48小时无反应再全脸使用。

2. 慎选首饰材质
对金属过敏的人尽量选择医用级不锈钢、纯金或纯银饰品。

3. 做家务戴手套
洗碗、洗衣时戴上橡胶手套，避免直接接触清洁剂。

4. 简化护肤步骤
过敏期间只用清洁+保湿+防晒三样基础产品。

"用牙膏可以"
错！牙膏中的薄荷等成分反而会刺激皮肤。

"多洗脸能洗掉过敏原"
过度清洁会皮肤屏障，加重症状。

"天然植物成分不会过敏"
很多植物提取物反而是常见致敏源，比如薰衣草、茶树精油。

记住，皮肤出现问题不可怕，关键是要正确处理。与其病急乱投医，不如给皮肤一点自我修复的时间。如果症状持续或加重，一定要寻求医生的帮助。

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