龋齿是什么？如何预防和治疗？一文读懂蛀牙问题

提到牙齿健康，很多人时间想到的就是龋齿，也就是俗称的"蛀牙"。它不仅影响美观，更可能引发疼痛甚牙齿缺失。今天我们就来龋齿的那些事儿，帮你搞清楚它的成因、危害以及如何有效预防和治疗。

龋齿是怎么形成的？

简单来说，龋齿是牙齿表面的细菌分解食物残渣后产生酸性物质，慢慢腐蚀牙体造成的。这个过程通常分为三个阶段：

1. 初期阶段：牙齿表面出现白色斑点，这是牙釉质脱矿的信号，此时及时干预还能逆转。

2. 中期阶段：形成黑色或褐色蛀洞，遇到冷热酸甜会有明显酸痛感。

3. 晚期阶段：蛀洞深入牙髓，可能引发剧烈牙痛甚根尖炎症。

哪些人容易得龋齿？

以下几类人群需要特别注意：

• 爱吃甜食、碳酸饮料的青少年

• 刷牙不的人群

• 牙列不齐、牙齿拥挤者

• 唾液分泌较少的中老年人

• 佩戴矫正器的正畸患者

科学预防龋齿的5个方法

1. 正确的刷牙方式：每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，推荐使用巴氏刷牙法。

2. 合理使用牙线：牙刷无法清洁的牙缝区域，牙线能有效清除食物残渣。

3. 定期口腔检查：每半年到一年进行一次洁牙和检查，早发现早治疗。

4. 控制甜食摄入：减少进食频率比控制单次摄入量更重要。

5. 考虑窝沟封闭：儿童新萌出的恒磨牙可以进行窝沟封闭预防蛀牙。

已经蛀牙了怎么办？

根据龋齿程度不同，治疗方法也有所区别：

浅龋：通过补牙即可解决问题，常用材料有树脂、玻璃等。

中龋：可能需要垫底后再进行充填治疗。

深龋：接近牙髓时需行安抚治疗，必要时做根管治疗。

龋坏：无法保留的牙齿可能需要拔除后考虑种植或修复。

关于龋齿的常见误区

误区一："不疼就不用治"——等感觉到疼痛时往往已经伤及牙髓。

误区二："乳牙蛀了不用管"——乳牙健康直接影响恒牙发育。

误区三："补牙后就不会再蛀"——补牙边缘仍可能发生继发龋。

日常护牙小贴士

• 饭后及时漱口，减少食物残留

• 选择含氟牙膏，增强牙齿抗酸能力

• 避免用牙齿开瓶盖等危险动作

• 吸烟人群更要注意口腔清洁

记住，预防永远比治疗更重要。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行检查，才能让你的牙齿远离龋齿困扰。如果已经出现蛀牙问题，建议尽早到正规口腔医疗机构就诊，避免小问题发展成大麻烦。