我从来不敢在人前放肆大笑，总觉得自己的牙齿像是蒙了一层洗不掉的灰，黄中带暗，笑起来特别没有底气。特别是做直播的时候，全靠美颜滤镜撑着，镜头一关，看着自己发灰的牙齿，心里那个落差别提多难受了。
从小我就知道自己的牙齿和别人不一样，黄黄灰灰的，像蒙了一层擦不掉的灰。家里人说是喝的水质问题，我们那个地方特别多人都这样。长大后才知道这叫氟斑牙，是小时候摄入过多氟元素导致的。但知道原因有什么用？该自卑还是自卑，该躲着笑还是躲着笑。出去吃饭从不敢露齿笑，拍合照永远抿着嘴，跟人说话总下意识用手挡着嘴。更难受的是，别人偶尔提起“你牙齿怎么有点黄”，虽然可能是无心，但我能闷闷不乐一整天。
真正让我下定决心去解决这个问题的，是一次直播时，弹幕里有个粉丝开玩笑说“主播是不是抽烟啦，牙齿有点黄”。虽然是玩笑话，但说者无心，听者有意。那天下了播，我就开始疯狂搜索各种改善牙齿的办法，翻来覆去看了特别多实例和项目。偶然间，我在网上看到了石家庄中诺口腔医院的实例分享，里面有个和我情况差不多的女生，做了超薄瓷贴面，成效惊人，完全看不出是做的，特别自然。当时我就心动了，顺着地址找到了石家庄中诺口腔医院，地址在长安区中山东路51号，交通特别方便，坐公交就能到。
第一次走进医院，给我的感觉是特别规范、特别干净。前台护士帮我拍了牙片，用的是那种CBCT机，能特别清晰地看到牙齿的立体结构。综合科的张洋洋医生接待了我。他问我牙齿的具体困扰，又仔细看了牙片，然后拿出一面镜子，让我对着镜子做微笑的表情。他说我的牙齿形态本身是好的，就是颜色和质感受到氟斑牙的影响。他向我介绍了数字化微笑设计（DSD），就是用数字化软件提前模拟出做完贴面后的成效。我跟他聊了半个多小时，张医生特别专精，也有耐心，完全没有让我赶紧做决定的意思，而是让我充分了解再考虑。他提到自己师从北大口腔医院的医生，专注于数字化牙齿美学修复，这让我一下子就有了信心。
决定做之后，张医生给我做了详细的术前设计。他先用DSD设计软件在我的口内扫描数据上模拟贴面后的样子，问我喜不喜欢这种通透的感觉。我选择了超薄瓷贴面，更薄可以做到0.2mm，比传统贴面薄了一半还多，磨牙量也减少了50%。这意味着不用把自己的牙齿磨掉太多，对牙釉质的损伤微乎其微。开始操作的时候，我其实特别紧张，一直攥着拳头。张医生特别贴心，跟我讲“别紧张，特别快就好了”。他先在我的牙齿表面做了极微量的预备，然后把贴面一片片试戴上去，调整颜色和形态，等到完全贴合了，再一片片粘上去。整个过程大概两个小时不到，但我感觉特别漫长，像完成了一件人生大事。
当张医生把末尾一片贴面粘好，拿镜子给我看的一瞬间，我整个人愣住了。镜子里的牙齿白得通透自然，不是假白，也不是惨白，就像年轻时候牙齿原本该有的光泽，和两边的真牙理想融合在一起。我试着笑起来，天啊，那些灰蒙蒙的颜色全没了，只剩下干净、整齐、透亮的牙齿。那天出了医院，我马上自拍了一张照片，没有用任何美颜滤镜，笑得特别开心。回家后发朋友圈，特别多朋友私信问我是不是做了牙齿，我特别自豪地告诉他们是在中诺口腔做的。
现在每次直播，我都可以自在地大笑，露出牙齿，不用再刻意抿着嘴，也不用开美颜滤镜遮遮掩掩。粉丝们都说我笑起来更有感染力了，还有人问我最近是不是偷偷变得更美了。说实话，做贴面对我来说不只是美观上的投资，更是心理上的一种解放。我不再因为牙齿不好看而自卑，大胆地笑、大胆地说话。
石家庄中诺口腔医院给我的印象特别深，这里的设备特别精良，从CBCT到全景机再到数字化设计系统，都非常专精。环境整洁，服务热情，预约也特别方便，打个电话或者在官网预约就行。而且张医生真的特别负责，术后还耐心教我怎么护理贴面、怎么用牙线，给我的建议都特别实用。
如果你也跟我一样，有氟斑牙的困扰，或者因为牙齿不好看不自信，我真的特别推荐你去中诺口腔找张洋洋医生聊聊。每个人的牙齿情况不一样，但张医生会根据你的实际情况设计属于你的方案。我现在特别庆幸自己做了这个决定，真心觉得这个投资太值了。改变的不只是牙齿，还有面对海内外的心态。希望我的分享，能帮助到和我有同样困扰的人，让我们都能自信地笑起来。
