黑色素瘤是什么？你需要了解的关键信息

黑色素瘤是一种皮肤癌，它起源于皮肤中的黑色素细胞，这些细胞负责产生皮肤的色素。虽然黑色素瘤在所有皮肤癌中占比不高，但它的恶性程度较高，容易转移，因此早期发现和治疗关重要。很多人对黑色素瘤感到陌生，甚忽视其风险，但了解它的基本知识可以帮助你更好地保护自己。

黑色素瘤的常见症状和早期迹象

早期黑色素瘤通常表现为皮肤上的新痣或现有痣的变化。你可以通过“ABCDE法则”来初步判断：A（Asymmetry，不对称性）——痣的两半不对称；B（Border，边界）——边界不规则或模糊；C（Color，颜色）——颜色不均匀，可能有多种色调；D（Diameter，直径）——直径大于6毫米；E（Evolving，演变）——痣的大小、形状或颜色在短期内发生变化。如果发现这些迹象，建议及时就医检查。其他症状可能包括痣的瘙痒、出血或疼痛，但这些并不总是出现。

黑色素瘤的主要类型和风险因素

黑色素瘤可分为多种类型，如浅表扩散性黑色素瘤、结节性黑色素瘤等，每种类型的生长速度和风险不同。风险因素包括长期暴露于紫外线（如过度晒太阳或使用 tanning beds）、皮肤白皙或有大量痣的人、家族遗传史，以及免疫系统较弱。值得注意的是，黑色素瘤并非只发生在皮肤暴露部位，它也可能出现在眼睛、指甲下或黏膜等不常见区域。

如何诊断和治疗黑色素瘤

诊断通常从皮肤检查开始，医生会使用 dermatoscope（皮肤镜）观察痣的细节。如果怀疑是黑色素瘤，可能会进行活检，即取一小块组织进行实验室分析。一旦确诊，治疗取决于的。早期黑色素瘤可能通过手术切除即可；对于晚期病例，可能需要结合免疫疗法、治疗或化疗。近年来，医疗进步使得治疗大幅提升，尤其是免疫疗法帮助了许多患者。

预防黑色素瘤的实用建议

预防黑色素瘤的关键是减少紫外线暴露。日常使用防晒霜（SPF 30或更高）、穿戴 protective clothing（如帽子和长袖衣物），并避免在阳光强烈时段（上午10点下午4点）长时间户外。定期自我检查皮肤，注意痣的变化，并每年进行一次皮肤检查，尤其对于高风险人群。健康生活方式，如避免吸烟和保持均衡饮食，也可能辅助降低风险。