鼻窦炎症状有哪些？如何治疗和预防鼻窦炎？
早上起床连续打十几个喷嚏，鼻塞到只能用嘴呼吸，头痛得像戴了紧箍咒...如果你经常遇到这些情况，很可能是鼻窦炎在作祟。作为困扰现代人的常见鼻部疾病，鼻窦炎虽不致命，但发作时真让人苦不堪言。今天我们就来这个让人又恨又烦的"老朋友"。
一、鼻窦炎这些症状你中招了吗？
鼻窦炎典型的症状就是鼻塞和流鼻涕，特别是早上起床时症状会明显加重。不同于普通感冒的是，鼻窦炎的鼻涕往往呈现黄绿色，质地粘稠，有时还带着难闻的气味。
另一个明显特征是面部感，尤其是弯腰低头时，会觉得额头、眼眶或面颊部位胀痛。很多患者描述这种感觉就像"有人往脸上压了块石头"。
其他常见症状还包括：
- 持续性头痛，特别是前额痛
- 嗅觉减退或完全丧失
- 咳嗽，尤其是夜间平躺时加重
- 耳部胀闷感
- 口臭（因为脓性分泌物倒流咽喉）
二、为什么会得鼻窦炎？
我们的鼻窦就像面部骨骼里的几个小房间，正常情况下它们通过狭窄的通道与鼻腔相通。当这些通道被堵塞，细菌、病毒就有了可乘之机，引发炎症反应。
常见的诱发因素包括：
- 感冒：这是常见的诱因，约80%的感冒会继发鼻窦炎
- 过敏：过敏性鼻炎患者更容易发展为鼻窦炎
- 空气污染：长期暴露在粉尘、烟雾环境中
- 鼻部结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等
- 免疫力下降：疲劳、压力大时更容易发病
三、科学治疗鼻窦炎的方法
如果怀疑自己得了鼻窦炎，建议尽早到正规医院耳鼻喉科就诊。医生通常会通过问诊、鼻腔检查和必要的影像学检查来确诊。
1. 药物治疗
急性鼻窦炎一般需要：
- 抗生素：细菌染时需要足疗程使用
- 鼻喷激素：减轻粘膜水肿，改善通气
- 黏液促排剂：帮助稀释和排出分泌物
- 生理盐水冲洗：有效的辅助治疗方法
2. 手术治疗
对于反复发作的慢性鼻窦炎，或者合并鼻息肉、鼻中隔偏曲的情况，可能需要考虑手术治疗。现在多采用功能性鼻内镜手术，创伤小、快。
四、日常预防鼻窦炎的6个小技巧
与其等到鼻窦炎发作时难受，不如平时就做好预防工作：
- 正确擤鼻涕：不要两个鼻孔同时用力擤，应该按住一侧鼻孔，轻轻擤另一侧
- 保持空气湿润：干燥季节使用加湿器，湿度保持在40%-60%
- 远离过敏原：对花粉、尘螨过敏的人要做好防护
- 增强免疫力：规律作息，适量运动，均衡饮食
- 戒烟限酒：烟草和酒精都会刺激呼吸道粘膜
- 及时治疗感冒：感冒超过10天不愈要警惕鼻窦炎
五、关于鼻窦炎的常见疑问
Q：鼻窦炎会传染吗？
A：单纯的鼻窦炎不会传染，但如果是由感冒病毒引起的，病毒本身具有传染性。
Q：鼻窦炎能吗？
A：急性鼻窦炎通过规范治疗大多能。慢性鼻窦炎需要长期管理，控制症状。
Q：鼻窦炎会引起并发症吗？
A：时可能引起眼眶感染、颅内感染等并发症，所以要重视治疗。
后提醒大家，如果鼻塞、头痛等症状持续超过10天，或者出现高烧、视力变化等情况，一定要及时就医，别把小毛病拖成大问题。
