全身吸脂到底好不好？过来人分享真实经历

近总能在社交媒体上刷到各种吸脂的对比图，腰细了、腿瘦了，整个人小了两圈。作为一个曾经尝试过节食、健身都没能瘦下来的“易胖体质”，我也动了做全身吸脂的念头。但网上信息太杂乱，说什么的都有。今天我就把自己实地5家医美机构、查阅大量资料后的干货整理出来，想做的朋友一定要看完再决定。

一、哪些人适合做全身吸脂？先看这3条硬指标

去年面诊时医生告诉我，不是所有胖都能靠吸脂解决。首先你得是局部脂肪堆积，比如腰腹、大腿内侧这种顽固部位，捏起来厚厚的脂肪层，但皮肤弹性要好。体重超标30%以上的不建议做，更适合先减重。另外孕期、哺乳期、有心脏病糖尿病的都被明确劝退。记得有次面诊碰到个姑娘，身高160体重140斤非要抽脂，医生直接说：“你这得先，我们不是魔法师啊”。

二、手术过程比想象中轻松？真实体验大公开

我终选的是水动力吸脂，打肿胀液的时候有点胀痛，但上了麻醉就没什么感觉了。整个手术2小时左右，醒来时裹着塑身衣，像穿了紧身铠甲。难受的是前三天，肿胀液往外排需要不停换护理垫，上厕所都得家人扶着。不过一周后就能慢慢散步了，现在看当时拍的视频，大腿淤青得像茄子，但一个月左右就消得差不多了。

三、能维持多久？医生不会告诉你的后续保养

做完一年半的我说法：吸掉的脂肪不会再生，但剩下的脂肪细胞会膨胀！术后半年没管住嘴，肚子又圆润了点。医生说过，这就像房间清理了垃圾，要是继续往里面扔东西还是会乱。现在我都保持每周3次游泳，晚上少吃碳水。隔壁床的姐妹做完两年没控制，复胖了8斤，所以别以为抽完就能胡吃海喝。

四、选医院该盯住的3个死穴

1. 麻醉师必须要有资质证书，我专门要求查看了麻醉师的执业证
2. 手术室要达到无菌标准，有家机构带参观时护士直接穿鞋进手术间，果断pass
3. 看真实别信网图，有家给我看的对比图连背景瓷砖花纹都一样，明显是P的

五、那些后悔做吸脂的人，基本都是踩了这些坑

群里有个妹子图便宜找了工作室，结果抽得凹凸不平，修复花了双倍价钱。还有术后没坚持穿塑身衣的，皮肤松弛得像沙皮狗。坑的是“想抽多少抽多少”的机构，正规医院单次多抽3000ml，超量会有生命危险。记得有新闻说有人一次抽5000ml直接进ICU了。

写在后：吸脂不是捷径

现在穿裙子不用再纠结显不显胖，但我得说实话：吸脂期比想象中难熬，价格也不便宜（全身下来3-8万不等）。如果你只是微胖，真的建议先试试运动+饮食控制。但如果是像我这样健身3年都瘦不下来的顽固脂肪，做好功课选对医院，吸脂确实能改变人生。后提醒：所有“”“有效”的机构，直接拉黑！