面部护肤的正确步骤|日常皮肤保养必看指南

作为一个在医美行业工作10年的老编辑，每天都会收到很多关于面部护肤的问题。今天就和大家，怎样才能做好日常的面部护理。说真的，护肤这件事，方法对了事半功倍，方法错了反而可能伤害皮肤。

一、清洁是护肤的步

很多人觉得洗脸很简单，挤点洗面奶往脸上搓搓就行。但其实清洁这一步特别重要，做好了后续护肤才能有。

• 早上用温水洗脸就足够，晚上再用洗面奶
• 洗面奶先在掌心打出泡沫再上脸
• T区容易出油可以多几秒
• 洗脸时间控制在30秒以内

二、爽肤水不是随便拍拍就行

爽肤水这一步很多人都做错了。不是倒在手上随便拍几下就完事，这样大部分都被手掌吸收了。

正确的做法是：

1. 倒适量在化妆棉上
2. 由下往上轻轻擦拭
3. 特别注意鼻翼两侧
4. 后轻拍帮助吸收

三、精华要怎么用才有效

精华是整个护肤流程中的重点，但很多人都不太会用。

首先，精华要放在爽肤水之后、乳液之前。挤出来后先在掌心搓热，然后轻压到脸上。记住是"压"不是"搓"，这样可以更好地吸收。

四、乳液和面霜的区别

很多人搞不清楚什么时候用乳液，什么时候用面霜。

五、防晒是每天都要做的事

不管晴天阴天，室内室外，防晒都一定要做。

选防晒霜要注意SPF值，日常通勤SPF30就够用了，如果是长时间户外才需要SPF50以上的。涂防晒时要够量，一张脸大概需要一个硬币大小。

六、特殊护理怎么做

除了日常的基础护肤，每周可以做1-2次特殊护理：

• 去角质：油性肌肤每周1-2次，干性肌肤1-2周1次
• 面膜：选择补水或功能性面膜，每周2-3次
• ：配合霜做面部提拉

记住，护肤是个循序渐进的过程，不要指望用一次产品就能看到明显。找到适合自己的产品，坚持正确的护肤步骤，你的皮肤一定会越来越好。

后提醒大家，如果皮肤出现问题，一定要及时就医，不要自己乱用护肤品。