宝宝发烧别慌张！儿科医生教你科学应对

近天气忽冷忽热，不少家长发现孩子突然发烧了。看着小脸红扑扑的宝宝，家长们往往手足无措。作为从业多年的儿科医生，我要告诉大家：发烧是儿童常见症状，多数情况下不必过于紧张。今天就来宝宝发烧的那些事。

正确认识儿童发烧

首先要明确的是，发烧不是一种疾病，而是身体感染的一种防御反应。适度的体温升高有助于增强免疫系统功能。一般来说，儿童体温超过37.5℃才算发烧。

根据体温高低，发烧可分为几个程度：

- 37.5-38℃ 低热

- 38.1-39℃ 中度发热

- 39.1-41℃ 高热

- 41℃以上 热

家里必备的退烧方法

当孩子发烧时，家长可以采取以下措施：

1. 保持适宜的室温

房间温度好控制在24-26℃之间，注意通风但避免直接吹风。

2. 适度减少衣物

很多家长担心孩子着凉，会把孩子裹得严严实实，这其实不利于散热。建议根据孩子情况适当减少衣物。

3. 补充足够水分

发烧会加速水分流失，建议少量多次给孩子喂温水，白开水是好的选择。

什么时候需要就医？

虽然大多数发烧可以自行退烧，但以下情况需要及时就医：

- 3个月以下婴儿出现发烧

- 发热超过3天不退

- 体温超过39.5℃并持续不退

- 伴随惊厥、呕吐、腹泻、皮疹等症状

- 精神状态明显变差，食欲下降明显

常见退烧药的正确使用

当孩子体温超过38.5℃时，可以考虑使用退烧药。目前临床常用的有两种：

1. 对乙酰氨基酚

适用于3个月以上婴儿，每4-6小时可以重复使用一次，24小时内不超过5次。

2. 布洛芬

适用于6个月以上儿童，每6-8小时可以重复使用一次，24小时内不超过4次。

切记：不要自行给孩子使用阿司匹林，这可能导致并发症。

避免这些常见误区

在照顾发烧儿童时，很多家长会陷入以下误区：

- 过度捂汗：强行捂汗不仅不会退烧，还可能导致脱水。

- 酒精擦浴：婴幼儿皮肤娇嫩，酒精可能被吸收引起中毒。

- 急于使用抗生素：多数儿童发热由病毒感染引起，抗生素无效。

- 多次更换退烧药：可能增加不良反应风险，建议选用一种并按时使用。

如何预防儿童发烧？

虽然不能完全避免发烧，但可以采取以下预防措施：

- 按时接种疫苗

- 培养良好卫生习惯

- 保持适当运动

- 充足睡眠

- 均衡饮食营养

儿童发烧是成长的必经之路，家长要理性看待。希望这篇文章能帮助各位家长正确认识和处理儿童发热问题。如果还有其他疑问，建议儿科医生。