糖尿病早期有哪些症状？这8个信号要警惕
近几年，糖尿病的发病率越来越高。很多人都是在体检时才发现自己血糖偏高。其实，糖尿病在发病前会发出一些警告信号，如果能及时发现，就能尽早控制。今天我们就来糖尿病的早期症状。
总是口渴想喝水
如果你近总感觉口干舌燥，喝再多水也不解渴，这可能就是血糖升高的信号。血糖过高会导致体内水分大量流失，身体会通过口渴来提醒你需要补充水分。
频繁上厕所
正常人每天排尿4-7次。如果发现自己经常往厕所跑，尤其是晚上起夜次数明显增多，就要当心了。这是因为中糖分过高，肾脏在排出多余糖分时会带走大量水分。
容易饿吃得更多
明明刚吃过饭没多久又饿了？这可能是因为血糖代谢异常，身体细胞得不到足够的能量，就会不断发出饥饿信号。但吃得再多体重反而在下降，这种情况更要引起重视。
视力突然变模糊
有些人会发现看东西变得模糊，还以为是近视度数加深了。其实这是因为高血糖会导致眼球晶状体屈光度改变。这种视力变化往往是暂时性的，但如果血糖长期控制不好，可能会造成性损伤。
手脚发麻像蚂蚁爬
手指脚趾经常感觉麻木、刺痛，就像有蚂蚁在爬，这是糖尿病变的早期表现。高血糖会损害周围神经，早出现在肢体末端。
伤口好得太慢
正常人皮肤划破几天就能愈合。但糖尿病患者的小伤口常常很久都不见好，甚容易感染。这是因为高血糖会影响循环和免疫功能。
总是感觉很累
明明没有干什么体力活，却总觉得全身乏力、精神不振。这可能是因为血糖无常进入细胞能量，身体就像缺油的发动机一样运转不畅。
皮肤变得干燥发痒
血糖升高会导致皮肤水分流失，小腿和脚背等部位特别容易出现干燥、脱屑、瘙痒等症状。很多人以为是皮肤过敏，其实可能是血糖在作怪。
发现这些症状该怎么办？
如果你发现自己有上面说的多个症状，建议尽快去医院做血糖检查。简单的空腹血糖和糖化血红蛋白检测就能初步判断是否存在问题。记住，糖尿病越早发现，越容易控制。
预防糖尿病从日常生活做起
预防糖尿病其实并不难，关键是要养成健康的生活习惯：保持规律运动，每天30分钟快走就很不错；饮食要均衡，少吃精制糖和油腻食物；控制体重，尤其是腰围不能太大；充足睡眠，避免长期熬夜。这些小习惯坚持下来，就能大大降低患病风险。
糖尿病虽然常见，但只要及时发现、科学控制，完全可以像正常人一样生活。重要的是要重视身体发出的警告信号，不要等到出现并发症才后悔莫及。
