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练瑜伽有什么好处？适合什么人群？10年医美从业者告诉你 近总能在朋友圈看到有人晒瑜伽照，不少朋友问我：练瑜伽真的能吗？会不会伤膝盖？今天就用我10年医美行业的观察经验，和大家这个既古老又时髦的运动。 一、为什么越来越多人爱上瑜伽？ 上周碰到个老顾客，40岁的姐，她告诉我坚持练瑜伽半年后，腰

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