翘臀手术吗？一篇说透臀部的干货指南

近总收到粉丝私信："做完翘臀手术能立刻穿牛仔裤吗？""假体臀和脂肪臀哪个更自然？"作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的大实话，把臀部那点事给你唠明白。

先搞清楚自己想要哪种翘臀

现在主流的翘臀手术就两种：脂肪移植和假体植入。脂肪移植是从腰腹、大腿这些地方抽脂，经过提纯后再注射到臀部，适合本身有点肉量的姑娘。去年有个28岁的瑜伽老师来找我们，她腰臀比例不错但臀部不够饱满，做完脂肪移植三个月后，穿紧身裤的曲线特别自然。

假体植入就比较适合瘦子，硅胶假体可以塑造更立体的臀型。不过要提醒大家，假体对医生技术要求更高，一定要选有资质的医院。上周我还见了个修复，姑娘在私人工作室做的假体臀，结果两边不对称，重新手术遭了不少罪。

别看小红书上晒的照片都光鲜亮丽，手术风险咱得心里有数。脂肪移植怕遇到脂肪钙化，摸起来会有硬块；假体植入可能发生移位，尤其喜欢趴着睡的要注意。去年我们统计过数据，大概5%的人术后会出现轻微淤青，1%可能需要二次调整。

重点来了！号称"无痕手术""当天上班"的全是忽悠。脂肪移植要穿1-3个月塑身衣，假体植入少休息两周。有个白领小姐姐不听劝，术后第三天就坐飞机出差，结果伤口裂开差点感染。

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见过太多人花大价钱做手术，却毁在护理上。术后一个月内不能久坐，建议买那种中间镂空的坐垫。有个宝妈就是天天坐着喂奶，结果脂肪吸收不均匀，后屁股像被啃了几口。

饮食也要特别注意，高蛋白饮食能提高脂肪存活率。我们有个客人顿顿吃三文鱼和鸡胸肉，三个月后脂肪存活率比别人高出15%。抽烟喝酒的趁早戒了，这些都会影响。

现在市场价乱得很，脂肪移植3-8万，假体植入5-15万都有。但记住这句话：价格低于市场均价30%的肯定有猫腻。去年曝光的黑作坊，用工业硅胶冒充医疗假体，成本还不到正规材料的十分之一。

后说句掏心窝的：臀部不是刚需手术，一定要考虑清楚再做决定。见过不少姑娘跟风做手术，结果根本撑不起那种夸张的欧美臀，走路都别扭。适合自己的才是好的，你说呢？

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