为什么越来越多的人需要美容心理？医生告诉你真实原因
近两年，美容心理突然火了起来。不少来做医美项目的顾客，都会先和心理师聊一聊。你可能觉得奇怪：不就是打个针、做个激光吗？为什么还要心理辅导？今天我们就来这个越来越受关注的话题。
外表焦虑正在困扰现代人
你有没有过这样的体验：照镜子时总觉得鼻子不够挺、眼睛不够大？或者在朋友圈看到别人的自拍，就开始嫌弃自己的长相？这些其实都是典型的外表焦虑症状。
根据医师协会的数据，有超过60%的医美者存在不同程度的心理认知偏差。有些人会把所有生活不顺都归结为"长得不好看"，这种想法往往会导致过度医美。
美容心理到底是做什么的？
的美容心理师会帮助你：
1. 理清想要改变外貌的真实原因
2. 建立合理的期待值
3. 评估心理状态是否适合做医美项目
4. 预防术后可能出现的心理落差
很多人做完才发现，自己需要的可能不是手术刀，而是调整心态。
这些情况特别需要心理评估
如果你有以下表现，建议先做心理评估：
- 频繁更换医美机构，总觉得不满意
- 已经做过多次同类项目仍觉得不够
- 把生活中的挫折都归因于外貌
- 家人朋友都说没必要，但自己执意要改变
一个真实的故事：小美的转变
28岁的小美一度沉迷于注射填充，总觉得脸还不够饱满。在心理中她发现，这种执念源于前男友的一句无心评价。经过6次心理疏导，她停止了过度医美，学会接纳自己。现在她常开玩笑说："该整的是当时的心态。"
如何选择靠谱的美容心理？
好的美容心理应该具备：
1. 有医疗资质的心理师
2. 于医美机构的第三方立场
3. 科学的评估问卷和流程
4. 不推销任何医美项目
记住，真正的师不会怂恿你做项目，而是帮你找到适合的解决方案。
美容心理的未来趋势
现在北京、上海等地的医院已经开始将心理评估列为某些医美项目的必要流程。预测，未来3-5年内，联合心理的医美服务将成为行业标配。
毕竟，不应该以牺牲心理健康为代价。当你想改变外表时，不妨先问问自己：我究竟想要通过改变外貌获得什么？这个问题的答案，可能比你想象的更重要。
写在后
美丽从来不是单一的模板，健康的心态才是好的"美容剂"。如果你正在考虑医美项目，不妨先找个师。有时候，需要调整的不是五官的位置，而是我们看待自己的方式。
记住：真正的美，始于接纳，终于自信。
