医美手术后指南：科学护理让更轻松

做完医美手术后的期关重要，直接影响终。很多求美者以为做完项目就万事大吉，实际上术后护理才是关键。今天我们就来，如何科学应对术后期，避免踩坑。

术后0-3天：黄金护理期

刚做完手术的72小时内，伤口处于敏感阶段。这个时期护理不当，很容易引发感染或影响。建议做好以下几点：

1. 严格遵医嘱用药：医生开具的药、抗生素一定要按时服用，不要擅自停药。

2. 冰敷缓解肿胀：术后前24小时可以适当冰敷，每次15-20分钟，间隔1小时，避免冻伤皮肤。

3. 保持伤口干燥：拆线前尽量避免碰水，洗脸时用医用棉片轻轻擦拭周围皮肤。

术后4-7天：消肿关键期

这个阶段肿胀会逐渐消退，但淤血可能更明显。护理重点在于促进循环，加速代谢。

1. 适当热敷：72小时后可以改用温热毛巾敷脸，温度不要超过40℃，每次10-15分钟。

2. 避免剧烈运动：跑步、健身等剧烈运动会导致血压升高，加重肿胀，建议选择散步等温和。

3. 调整睡姿：睡觉时垫高枕头，避免侧睡手术部位。

术后1个月内：稳定期

虽然表面伤口已经愈合，但皮下组织仍在。这个阶段尤其要注意防晒和饮食。

1. 严格防晒：紫外线会加重色素沉着，建议选用物理防晒霜，SPF30以上，每2-3小时补涂一次。

2. 忌口清单：辛辣、海鲜、酒精等刺激性食物容易引发炎症，少忌口1个月。

3. 避免高温环境：桑拿、温泉等高温环境会导致血管扩张，影响。

常见问题解答

Q：淤青多久能消退？
A：一般1-2周会自然消退，体质不同时间会有差异。

Q：什么时候可以化妆？
A：建议拆线后3天再化淡妆，避免化妆品刺激伤口。

Q：期可以抽烟吗？
A：尼古丁会影响循环，建议少戒烟1个月。

这些误区要避开

1. 过度清洁伤口：频繁消毒会皮肤屏障，反而影响愈合。

2. 擅自使用祛疤产品：拆线前不要涂抹任何药膏，需等伤口完全愈合后再使用。

3. 过早评价：终需要3-6个月才能稳定，不要着急下结论。

写在后

医美手术的60%靠医生技术，40%靠术后护理。每个人的速度不同，不要和别人比较。如果出现异常红肿、发热等情况，一定要及时主治医生。科学护理+耐心等待，才能收获理想的。