鼻炎太折磨人？这份2025年鼻炎治疗指南请收好
一换季就连打喷嚏？早晨起床就鼻塞？很多人以为这只是小感冒，其实很可能是鼻炎在作祟。根据临床统计，我国鼻炎患者数量逐年递增，尤其在春夏交替时节，门诊量明显上升。今天就带大家了解这个困扰无数人的常见病。
鼻炎到底是怎么回事
鼻炎其实就是鼻腔黏膜的炎症反应。当鼻腔受到刺激时，黏膜会充血肿胀，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。有人形容得鼻炎就像整天戴着不透气的口罩，还时不时要应对突如其来的“喷嚏连环炮”。
常见鼻炎类型有哪些
临床上主要将鼻炎分为几种类型。过敏性鼻炎常见，遇到花粉、尘螨等过敏原就会发作。非过敏性鼻炎则与气温变化、刺激性气味有关。还有药物性鼻炎，长期使用减充血剂反而加重症状。另外，萎缩性鼻炎表现为鼻腔干燥结痂，而血管运动性鼻炎则在温度变化时特别明显。
不同鼻炎的治疗方法
治疗鼻炎需要根据类型选择方案。对于轻度过敏性鼻炎，避开过敏原是首要原则，配合鼻腔冲洗可以有效缓解症状。中重度患者可能需要使用鼻用糖皮质激素或口服抗组胺药物。近年来，免疫治疗（治疗）也逐渐普及，通过逐渐增加过敏原接触量来改善体质。
非过敏性鼻炎的治疗更注重生活方式调整。保持室内适宜湿度，避免冷空气直接刺激，用温水洗脸都有帮助。医生可能会推荐生理性海水鼻腔喷雾，既能清洁又能保持黏膜湿润。
治疗鼻炎的注意事项
很多患者习惯长期使用鼻用减充血剂，这是非常不可取的。虽然能快速缓解鼻塞，但连续使用超过一周就可能引起药物性鼻炎，形成恶性循环。建议在医生指导下规范用药，通常鼻用糖皮质激素需要连续使用2-4周才能达到理想。
手术治疗主要适用于药物控制不佳的鼻炎患者。下鼻甲成形术、选择性神经切断术等都能改善症状，但都需要严格评估适应症。目前微创手术快、创伤小，已经成为主流选择。
预防鼻炎发作的小技巧
预防永远胜于治疗。保持室内清洁，定期更换床单被套，使用空气器都能减少过敏原接触。在花粉季节尽量减少户外，必要时佩戴口罩。坚持用生理盐水洗鼻，不仅能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，还能改善黏膜功能。
饮食方面，适当补充维生素C和Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应。规律作息、适度锻炼可以增强免疫力，对预防鼻炎发作同样重要。
走出鼻炎治疗的误区
很多人认为鼻炎“治不好”就放弃治疗，这个观念需要改变。虽然部分类型的鼻炎确实难以，但通过规范治疗完全可以控制症状，正常生活。另一些人则轻信所谓的“偏方”，不仅浪费，还可能加重病情。
鼻炎治疗需要耐心，药物起效需要时间，免疫治疗周期更长。与医生保持良好沟通，定期复诊调整方案，才能获得理想的治疗。
出现鼻炎症状时，建议先到正规医疗机构明确诊断。医生会通过前鼻镜检查、过敏原测试等方法确定鼻炎类型，然后制定个性化治疗方案。记住，科学是应对鼻炎的佳途径。
