妇科炎症反复发作？这5个日常习惯要当心
近收到不少女性朋友的：“明明已经很注意卫生了，为什么妇科炎症还是反反复复？”其实，妇科炎症的诱因往往藏在容易被忽视的生活细节里。今天我们就来那些可能被你忽略的“隐患”，以及如何科学应对。
一、这些习惯正在你的私处健康
1. 过度清洁反伤身
每天用洗液冲洗？这可能是大的误区。健康本身有自洁功能，频繁使用洗液反而会酸碱平衡，让有害菌有机可乘。建议用温水清洗外阴即可，特殊情况需遵医嘱。
2. 内裤选不对=给细菌搭窝
化纤材质的内裤不透气，潮湿环境容易滋生霉菌。纯棉宽松内裤是，记得每天更换，洗涤时避免与其他衣物混洗，阳光下晾晒更杀菌。
3. 久坐不动引发“闷烧”
办公室一坐一整天？盆腔循环变差会导致局部抵抗力下降。建议每小时起身5分钟，期更要避免久坐。
二、身体发出的这些信号别忽视
当出现以下情况时，建议及时就医检查：
• 白带颜色异常（黄绿色、豆腐渣状）
• 私处持续瘙痒或灼热感
• 小便时有刺痛感
• 非经期异常出血
三、科学护理记住这4点
1. 同房前后要清洁
双方都应清洁外阴，事后及时排尿有助于冲刷尿道。
2. 卫生巾2小时一换
经期是细菌繁殖高峰期，即使量少也要定时更换。
3. 增强免疫力是关键
每周3次有氧运动，每天7小时睡眠，适当补充维生素C。
4. 就医别“自我诊断”
不同炎症用药完全不同，网上偏方可能加重病情。
四、关于治疗的常见疑问
Q：症状消失就能停药？
错！必须完成整个疗程，否则易复发且可能产生耐药性。
Q：伴侣需要一起治疗吗？
滴虫性炎等传染性炎症需双方共同治疗。
后提醒大家：妇科炎症就像感冒一样常见，不必羞于就医。选择正规医院，避免去不靠谱的美容机构做私处护理。记住——早发现早治疗，才是对自己真正的负责。
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